Как понять, что у тебя алкоголизм

Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое характеризуется непреодолимой потребностью в употреблении алкоголя, потерей контроля над его потреблением и возникновением физической и психологической зависимости. Однако, не всегда легко определить, когда пристрастие к алкоголю перерастает в алкоголизм. Есть некоторые признаки и симптомы, которые помогут вам понять, что у вас может быть проблема с алкоголем.

1. Потребление алкоголя в больших количествах или на протяжении длительного времени. Если вы часто употребляете алкоголь в больших количествах или регулярно пьете в течение длительного периода времени, это может быть признаком алкоголизма. Постепенно вы начинаете терять контроль над количеством выпитого и не можете остановиться, начинается запой, вывести из которого может уже только врач.
2. Терпение к алкоголю. Если вы становитесь терпимыми к алкоголю и требуется все больше и больше выпивки, чтобы достичь желаемого эффекта, это может быть признаком развивающегося алкоголизма. Ваш организм привыкает к алкоголю и требует все больше для достижения того же эффекта.
3. Ощущение физической зависимости. Если вы испытываете физическую зависимость от алкоголя, то вам может быть сложно прекратить его употребление. Вы можете чувствовать сильный дискомфорт или даже опасные симптомы, такие как потрясения, головокружение, судороги и т.д., если попытаетесь прекратить пить.
4. Изменение поведения и настроения. Алкоголизм может привести к изменению поведения и настроения. Вы можете стать раздражительным, агрессивным или депрессивным после употребления алкоголя. Также возможны проблемы с памятью, концентрацией и координацией движений.
5. Проблемы в отношениях и работе. Алкоголизм может негативно сказаться на вашей личной и профессиональной жизни. Вы можете начать иметь проблемы с близкими людьми, конфликты на работе или даже потерю работы из-за своего употребления алкоголя.
6. Ощущение вины и стыда. Если вы осознаете, что у вас есть проблема с алкоголем и чувствуете вину или стыд из-за своего поведения, это может быть признаком алкоголизма. Ощущение вины может возникнуть из-за негативных последствий вашего употребления алкоголя на здоровье, отношениях или профессиональной деятельности.
7. Отказ от других удовольствий и интересов. Алкоголизм может привести к потере интереса к другим удовольствиям и хобби. Вы можете предпочитать проводить время в одиночестве, пить алкоголь вместо участия в других активностях.

Если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных признаков, это может быть сигналом о том, что у вас есть проблема с алкоголем. В таком случае, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту – наркологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в ситуации и предложит подходящее лечение.